全球洗手日”（Global Handwashing Day)是由世界衛生組織、聯合國兒童基金會等國際組織共同發起的全球性公共衛生活動，今年10月15日是第17個“全球洗手日”，號召全球公眾通過“洗手”這個簡單卻有效的行為，加強衛生意識，防止疾病傳播，保護自身和他人健康。
今年的全球洗手日主題：Why are clean hands still important？為什么干凈的手仍然很重要？答案在于我們共同的責任，即維護公共衛生、預防感染和促進健康福祉。
干凈的手為何重要
1.預防疾病傳播
手是我們日常生活中最頻繁接觸外界的器官，也是病菌最容易附著和傳播的途徑。無論是觸摸公共設施、與他人握手，還是處理食物，病菌都可能趁機 “登陸” 我們的雙手。如果不及時洗手，這些病菌就可能通過手進入口腔、鼻腔、眼睛等部位，引發各種疾病，如流感、腹瀉、手足口病等。
2.保障食品安全
在食品加工和烹飪過程中，干凈的手是確保食品安全的關鍵。如果手部帶有病菌，就可能污染食物，導致食物中毒等問題。特別是在餐飲行業，從業人員的手部衛生直接關系到消費者的健康。
3.維護免疫系統
頻繁洗手可以減少病菌對身體的侵襲，減輕免疫系統的負擔。長期保持良好的洗手習慣，有助于增強身體的抵抗力，使我們在面對疾病時更有 “底氣”。
4.特殊時期的關鍵舉措
在疫情等特殊時期，洗手更是至關重要。新冠病毒等呼吸道傳染病主要通過飛沫傳播和接觸傳播，勤洗手能夠有效切斷病毒的傳播途徑，降低感染風險。
正確的洗手方法與時機
1.六步洗手法的具體步驟
1.濕潤雙手：用流動水濕潤雙手。
2.涂抹肥皂：取適量肥皂，均勻涂抹于雙手所有部位。
3.揉搓雙手：按照以下順序揉搓雙手至少20秒：
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掌心相對，手指并攏相互揉搓；
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手心對手背沿指縫相互揉搓，交換進行；
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掌心相對，雙手交叉指縫相互揉搓；
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彎曲手指使關節在另一手掌心旋轉揉搓，交換進行；
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右手握住左手大拇指旋轉揉搓，交換進行；
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將五個手指尖并攏放在另一手掌心旋轉揉搓，交換進行。
4.沖洗雙手：用流動水徹底沖洗雙手。
5.干燥雙手：用干凈毛巾或紙巾擦干雙手，也可用風干機吹干。
6.關閉水龍頭：最好使用肘部或紙巾關閉水龍頭，以避免重新污染雙手
2.洗手的時機
（2）接觸公共設施后，如電梯按鈕、扶手、門把手等。
（3）咳嗽、打噴嚏或擤鼻涕后。
（4）處理垃圾后。
（5）接觸動物或動物糞便后。
（6）照顧病人前后。
洗手誤區：避免這些常見錯誤
盡管洗手看似簡單，但許多人在實際操作中卻存在一些誤區，這些誤區可能會降低洗手的效果，甚至導致疾病的傳播。以下是一些常見的洗手誤區：
1.使用過多的肥皂：
有些人認為使用更多的肥皂可以洗得更干凈，但實際上，過多的肥皂可能會殘留在手上，反而影響清潔效果。適量使用肥皂即可。
2.洗手時間不足：
有效的洗手需要足夠的時間來確保所有部位都被充分清潔。一般建議揉搓雙手至少20秒，但很多人往往達不到這個時間。可以使用計時器或哼唱一首簡短的歌曲來幫助自己達到推薦的洗手時間。
3.忽略指尖和指甲縫：
指尖和指甲縫是細菌容易藏匿的地方，但很多人在洗手時容易忽略這些部位。確保在揉搓雙手時，指尖和指甲縫也得到充分的清潔。
4.使用不干凈的毛巾或紙巾擦干雙手：
如果使用的毛巾或紙巾本身不干凈，那么擦干雙手的過程可能會重新污染雙手。因此，選擇干凈的毛巾或紙巾非常重要。如果條件允許，使用風干機也是一個不錯的選擇。
5.在公共場所使用公共水龍頭而不采取防護措施：
在公共場所使用水龍頭時，如果直接用手觸摸水龍頭，可能會重新污染雙手。建議使用肘部或紙巾等物品來關閉水龍頭，以避免直接接觸。
繪本推薦
作者:黃小衡,棉花糖 圖
出版社:江西高校出版社
內容簡介：“媽媽，進門要先洗手！”剛剛讀完《淘氣包明一》的4歲小女孩對媽媽大聲說。繪本對小讀者的影響就是多么強大。
小讀者從淘氣包明一的身上看到自己的不良行為，以及后果，自然會得出“我可不想像明一一樣吃苦頭”的結論。發自內心的選擇，孩子會更有力量改掉那些生活中的不良習慣。
繪本在創作期間的試讀過程中，對孩子的影響立竿見影，驗證了這一點，這給我們編輯和作者帶來了很大的鼓舞。希望所有的小朋友都能有幸讀到這套繪本，輕松建立好習慣。大朋友們也會從中學到一些寶貴的育兒經驗，在養娃的路上與娃共同成長。
作者:韓麗；書蟲文化 繪；[美] 關美琳·瓊斯
出版社:北方婦女兒童出版社
內容簡介：《成長關鍵期全閱讀：健康書》是一套專為3～6歲兒童制作的有聲繪本，共包括10本分冊。3～6歲的兒童對于身體和健康的認識還很淺，不知道如何保護自己的身體，本套圖書將這個年齡段的孩子常遇到的健康問題，用生動有趣的故事講述，配以精美的插圖。
作者:鐵皮人美術
出版社:湖南少兒出版社
內容簡介：小公主不喜歡洗手。她畫完畫、摸完小狗、種完花草后都不去洗手，而是直接用手拿東西吃。直到有一天，她的肚子疼了起來……跟著小公主去看看肚子疼的原因吧，一起了解洗手是愛護健康的開始，從小就要養成良好的衛生習慣哦。
作者:劉寶恒 編繪
出版社:浙江人民美術出版社
內容簡介：你初次來到這個五彩繽紛的世界時，我就隨你一起到來。摸、抓、按、拉……你通過我做出的這些動作去感知各種物體。
我們的小手，由10個好兄弟組成，還有左右、大小的區別。在一日生活餐前、玩后、便后都需要洗手，可以有效的預防病毒細菌。使用正確洗手法，養成愛洗手的好習慣，做講衛生的好寶貝。
案例分析：全球洗手日的成功實踐
全球洗手日自設立以來，已經走過了多個年頭。期間，無數組織和個人投身于洗手知識的普及和實踐中，取得了顯著的成效。
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上海市普陀區宜川六村幼兒園為幼兒講解正確的洗手方法，孩子們通過簡單有趣的兒歌和動作，輕松地學會了“七步洗手法”。寶貝們在輕松的洗手兒歌中，跟著老師練習正確“七步洗手法”，進一步幫助幼兒鞏固了洗手步驟，把小手洗的干干凈凈。
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東莞市常平慧愛現代幼兒園保健醫生走進班級，向孩子們介紹了認識全球洗手日，同時進行了洗手衛生和常識的專題宣教。通過故事、現場示范講解、演示等方式，就洗手的重要性、什么時候洗手以及怎樣正確洗手等進行了詳細講解。這種寓教于樂的授課方式深受孩子們的喜歡，充分調動了孩子們的積極性。
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上海市普陀區四季幼兒園以“手護長幼，共享健康”為主題的第四屆“小習慣大健康”科普宣傳活動。四季幼兒園黨支部書記/園長 昌明帶來的經驗分享《三管齊下，人人都是洗手“三好生”》。疾控的張醫生帶著孩子們一起來做游戲，《咳嗽禮儀》和《手的微觀世界》。
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泰州市海陵區鳳凰幼兒園保健老師為寶貝們講解洗手法，寶貝們聽得很認真，了解了洗手的好處和方法，保健老師還用游戲、提問和搶答的方式激發寶貝們學習的積極性，小朋友們獲得了許多洗手小知識哦！孩子們通過讀繪本，誦讀朗朗上口的兒歌，參加模擬洗手游戲，輕松地學會了正確的洗手方法，洗小手原來這么有趣！
洗手雖小，意義重大。在全球洗手日，讓我們再次審視洗手這一簡單而又強大的行動。干凈的手不僅是個人健康的守護者，也是社會健康的基石。讓我們共同行動起來，用一雙雙干凈的手，迎接更加美好的未來。
